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Com (o) Sol e Lua

mantra para quando fores tomar banho

bii yue, 12.05.21

Cada vez que fores tomar um banho podes usar este mantra:

Eu pretendo lavar toda a energia que não me pertence. Eu pretendo lavar todas as preocupações e sentimentos de dúvida, tristeza, ...

ISTO NÃO É MAIS MEU!

-> Relembra o teu cérebro e criança interior que és um adulto e que não estas a viver mais no passado.

Aho!

Tudo irá ficar bem | Everything will be ok

bii yue, 22.04.21
Um pequeno texto, que também pode ser interpretado como mantra. Passa para uma folha, imprimi, coloca no telemóvel, num sítio visível. Quando precisares de um pouco de coragem, quando a ansiedade ou pânico falarem mais alto, lê estas palavras e sente-as.
 
ʕ ·(エ)· ʔ
 
Eu reconheço os meus medos, mas eles não me controlam.
 
Eu posso relaxar neste momento.
 
Tudo irá ficar bem. (3x)
 
Eu entrego meus medos agora.
 
Eu estou em paz sabendo que está tudo bem.
 
Eu deixo de lado o controle.
 
Eu permito que meu o coração me conduza.
 
Eu permito que todas as coisas boas entrem na minha vida.
 
É seguro receber.
 
Eu sou digna(o). (3x)
 
Eu acredito.
 
Eu tenho fé.
 
Milagres acontecem facilmente para mim.

 

ʕ ·(エ)· ʔ

I acknowledge my fears but they do not control me.

I can relax now.

Everything will be ok. (3x)

I surrender my fears now.

I am at peace knowing all is well.

I let go of control.

I allow my heart to lead.

I allow for all good things to come into my life.

It is safe to receive.

I am worthy. (3x)

I believe.

I have faith.

Miracles happen for me easily.

Aho!